わかります。楽しい事や、嬉しい事は薄れ、嫌な思いだけが、トラウマになりずっと脳や心から離れません
悪い人間はいます。人を陥れ、虚言をし、踏み台にし
相手を追い込みます。やられた側はずっとトラウマになります。しかし、自分に必要のない人間は縁はありません　そのまま仲を貫いても裏切り者は必ず裏切ります。
はなから縁はなかったと割り切れたらいいですね
むしろ、離れてくれた事が幸せな場合もあります。
嫌な思いは心に刻まれているので、毎日苦しいでしょうし、仕返しができないやるせなさもわかります。
必要のない人間は自ら切りましょう
害がある人間は必要ありません。
他にもきっと友達はいます。一握りの人間だけのみいたらいいのです。そう切り替えられたら嬉しいです。
早く穏便な心が戻るよう、祈っています。

極限状況で力になる意識戦略。


🔴苦しい、キツいとき

↓得意なことにする、 って決めてみる

・ぶざまをさらす、変態をさらす
・苦しむ、いたぶられる
・守らない、見捨てる、置き去りにする

を得意なことにする、 って決めてみる
(=正当化する､納得する、解消する、自由にする)





無 が最悪って しといて
・苦しめてる ありがたい
・辛い目に会えてる ありがたい
って 無 になってないことに感謝する




守ろうとしちゃうから
余計 苦しくなっちゃう。
余計 辛くなっちゃう。

「身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ」戦略。

🔴苦しい、キツいとき

↓守らない、　 と決めてみる

・肺、 筋肉、 皮膚、 骨､ 命､ 体､ 内臓､ 指､ 目､ 耳､ 鼻､ 口､ 手､ 足、体調、気分

↓しがみつかない､ 目標にしない､ と決めてみる

・平和､ 楽､ 健康､ 自由､　安定、快適




🔵嫌がる自分、苦しがる自分をを馬鹿にする。

↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する
生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。

生死の境に別世界がある
https://ka2.link/situke/betusekai/#b






生き物が魂の成長のために生まれてくるとしたら
到達したい目標は
「生死の境を追い求める生き物になる」こと。


でもあれこれ守ろうとして
突き進めなかったりしちゃう。





みんな この宇宙に ともにある仲間。

みんなで助け合う戦略を模索する
↓非暴力抵抗
↓障害者の性処理
↓ウジムシを活用する
↓脂肪を活用する


・気がついたら 肛門を絞める
・立ってられたら 出来るだけ立ってる
・蚊に刺されても ほっとけば 痒いの置いてかない



怒り、憎しみには
恐怖、苦しい、うんざり を
やり過ごす機能がある。

怒ってるふりに怒りがついてくる

勇気って怒りのこと。

理不尽なことに遠慮しないで怒れ

理不尽なことに怒らなかったら
そんな自分を馬鹿にしろ
↓↓
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#pp