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20代
病気不安症？
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こんにちは。私は中学生ぐらいの時から、病気がとても不安になる時期が現れます。喉痛かったり、胃がムカついただけでも重い病気ではないかと思ってしまいます……。体に異変が起こると、物事に集中できないぐらい一気に不安になります。周りの人には話しにくいです…。同じような人いますか……？
ボーダー
今これを耐えるのはなかなか苦しくってたまらん ってとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式 にしといて 状況に応じて 当てはめて使ってる。 いたぶられるのを耐えるのが なかなか辛くってたまらん ってとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式 あとは任せた 戦略 プライド を守らない、 恥ずかしい を助けない、ほっぱらかしにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・いたぶられてることを、正当化しやすくする ・いたぶられてることを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする ・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v 飢えを耐えるのが なかなか辛くってたまらん ってとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式 あとは任せた 戦略 胃袋を守らない、 食欲を見捨てる、置き去りにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・餓えてることを、正当化しやすくする ・餓えてることを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする ・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v ぶざまをさらすのが なかなか辛くってたまらん ってとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式 あとは任せた 戦略 ぶざまをさらす って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・ぶざまをさらす ってことを、正当化しやすくする ・ぶざまをさらす ってことを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする ・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v 肺が苦しいのを耐えるのが なかなか辛くってたまらん ってとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式 あとは任せた 戦略 肺を守らない 苦しい を助けない、ほっぱらかしにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・苦しいってことを、正当化しやすくする ・苦しいってことを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする ・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v 非暴力抵抗のほうが被害や犠牲が圧倒的に少ない といっても 自分が非暴力抵抗の 真っ只中にいれば 被害者、犠牲者になる確率は高い。 被害者、犠牲者になろうが戦い続けられる意識戦略。 ↓怒り、憎しみを使う ↓「身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ」戦略。 ↓「無 が最悪」戦略 🔴苦しい、キツいとき 肺を守らない 苦しい を見捨てる、置き去りにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・苦しいってことを、正当化しやすくする ・苦しいってことを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする ・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする 無 が最悪って しといて ・苦しめてる ありがたい ・辛い目に会えてる ありがたい って 無 になってないことに感謝する 怒り、憎しみには 恐怖、苦しい、うんざり を やり過ごす機能がある。 怒ってるふりに怒りがついてくる 勇気って怒りのこと。 ライバルを決めて 人の成功を妬んで、憎んで 見返してやる、羨ましがらしてやる ってことを目標にしてみる https://ka2.link/situke/betusekai-2/#pp ロシアも、北朝鮮も、アメリカも、日本も 武器がないと戦えない腰抜けだ ジーン・シャープの非暴力抵抗は 捨て駒になる、仲間に託す 絆、連帯の、草食動物の戦略だ 呼びかけ 6/7 https://facebook.com/boodaa.02/videos/971761373965570/ 路上ライブ 6/5 https://facebook.com/boodaa.02/videos/258512276725802/ 武器に武器で対抗するより 非暴力抵抗のほうが 被害や犠牲は圧倒的に少ないと思いませんか？ 防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学んで 防衛費を生活や難民に回そう❗ 呼びかけ 6/6 https://facebook.com/boodaa.02/videos/214231434828968/ 路上ライブ 6/5 https://facebook.com/boodaa.02/videos/258512276725802/ 毎日イベントやってます。 ↓気が向いたら遊びに来て下さい https://ka2.link/situke/ibento/#1 ↓こんなのも https://ka2.link/situke/ibento-2/#1 ↓6/7 のイベント https://facebook.com/boodaa.02/videos/971761373965570/ ↓6/7 のこんなの https://facebook.com/boodaa.02/videos/206810425587690/ youtube 作成した動画 再生リスト一覧 https://youtube.com/playlist?list=PLPO947_boecAEYIlWiQhqDHBTOHchuYn0 〇社会福祉法人 東京恵明学園の親のない子、捨て子の子供達を 十五年間に渡り無償で五千四百人分頭刈りを続けてきました。 〇調布の青木病院の老人ホームの老人の頭を刈りも七年間続けて来ました。 六十年のキャリアで店を経営してきました。 弟子も二十人育て世に送り出し 現在一人で中野区松が丘で一人で経営しています。 https://rescuex.jp/project/55282
Ring mama
病気に対しての恐怖心から現れる症状だと 思われます。決して悪い事ではありません 病院に行き、人間ドックなど健康診断を定期的に行うのもありです。自分の身体をむしろ、それだけ大切にしている現れです。もしくわ、周りにそのような方がいた為に、トラウマだと言う事もあります。 恐怖心からの不安症は病院へ行けば解決します。 心を保つためにも、気兼ねなく受信してください。
Masae
不登校解消カウンセラー
ゆあたんさん、こんばんは。 中学の時から悩んでいらしたんですね。 私を含め、誰でも チョットした体調の変化に 不安になると思います。 なので、ゆあたんさんが特別心配性だとは 私は思いません。 しかし、ゆあたんさんが苦しさを感じているのは 間違いない事なので どうしてこんなにも苦しくなるのか？ 原因をみつけてみたいと思いませんか？ 原因が分かると今までの様な苦しさを 感じる事が減少していきます。 もう少し詳しくお話が聞きたくなりました。
子育てに関するお悩みは もちろんのこと。 パートナー、家族、友人、仕事関係etc あらゆる人間関係での お悩みに寄り添います。
おりはらりあ
毎日の小さな積み重ねで自分の人生デザインを楽しむ
『不安になる時期が訪れます』という事はなんども繰り返されているということですよね。 『またか』と思いつつも不安になる気持ち、お辛いですよね。 私は子供の頃から詐病を疑われるレベルで体調崩してましたが原因を特定できないながらもうまく付き合えるようになり、今に至っています。 小さな変化に気づけるというのはある意味生存本能が高く、繊細なのではないでしょうか？ 『いつものことだし、不安なだけだし…』と慣らしてしまって 本当に大きな病気を見逃してしまうくらいなら 喉が痛ければ耳鼻咽喉科へ、 胃がおかしければ消化器内科へ…というように 都度原因を潰してみてはいかがでしょう？ それで問題がないと判明すればそこからがカウンセラーの出番だと思います。 どうかうまくご自身の身体と付き合って行く方法がみつかりますように…
◆Accumulation Consultant◆ 毎日小さなことをひとつずつ積み重ねる 大きな目標に向けて何かを達成しなくても振り返れば「自分の人生悪くない」と納得できる人生を ◆Mind Activist◆ 自分の人生を自分軸で生きるために 自分の人生は自分でデザインする ◆Enjoy Gradients◆ 黒か白かなんてどうでもいい 人は感情や体調の波にたゆたう生…
池田慎悟
無料LINE相談：リンクは詳細プロフィールへ
ゆあたんさん、はじめまして、浜松カウンセリングオフィスの池田慎悟と言います。 体に異変が起こると、物事に集中できないぐらい一気に不安になるとのこと、とてもおつらい状況だと思います。 ゆあたんさんと同じように、身体症状に対して、強い不安を感じる方はおります。 背景としては、過去や現在において、苦痛な体験があり、その感情が、身体に対する不安感という形で表れていると考えられます。 ゆあたんさんも、きっと、今まで大変な思いをされてきたのではないでしょうか？ その思いを、カウンセラーに表出していくことが大切だと思います。 もし良ければ、メッセージ機能を利用して、私に、ゆあたんさんが感じてきたお気持ちを伝えてください。 ゆあたんさんが、不安なく暮らせるようになることを願っております。
無料LINE相談実施中：https://lin.ee/4zxkfuj 看護師（精神）、教師（精神・心理）の経験を経て、現在、心理カウンセラーをしています。 心のケア30年の経験から、専門的なカウンセリング、セミナーを提供しています。 精神科クリニックでは良くならなかった病気を、専門的なアプローチで回復へと導いていきます。 また、人間関係、仕事、子育て、夫婦関…
相葉奈美
お悩み実務で解決致します。共に前に進みましょう。
ゆあたんさん。初めまして相葉奈美です。 ご相談読ませていただきました。最初にお断りしておかせて頂きますが、私はカウンセラーではありますが、医療従事者ではございませんので、ご了承ください。 病気不安症という病名はございます。が、ゆあたんさんは喉が痛くなったりして、医療機関へ行ってますか？ 行っても不安で仕方ないようなら、病気不安症を扱う医療機関をお薦めいたします。不安になって他の事が考えられないのは心配ですね。最後の一行で同じ症状の方いませんか。でしたが、共有する事はおすすめできませをや。医療機関へ行ったうえでのカウンセリングかと判断致します。納得できないお答えかと思いますが、私がコメントできる範囲でお答えいたしました。 ご参考になれば幸いです。相葉奈美
メンタルカウンセラー、心理カウンセラー、ファイナンシャルプランナーの資格を活かし20年に渡り女性に寄り添って参りました。お金のお悩み、日々の暮らしのお悩み。共に解決いたします。実務に定評あり。明るい未来へ共に前に歩きましょう。
コメント一覧(6)
ボーダー
今これを耐えるのはなかなか苦しくってたまらん
ってとき やり過ごす方法を
こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式 にしといて
状況に応じて 当てはめて使ってる。
いたぶられるのを耐えるのが
なかなか辛くってたまらん
ってとき やり過ごす方法を
こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式
あとは任せた 戦略
プライド を守らない、
恥ずかしい を助けない、ほっぱらかしにする
って決めてみる
こういうのを 得意なことにする
って 目標にしてみる。
そうすることで
・いたぶられてることを、正当化しやすくする
・いたぶられてることを、納得しやすくする
・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする
・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする
・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする
他に
同じ流れ、方式で
・得意なことにする って戦略
・怒り憎しみを使う
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v
飢えを耐えるのが
なかなか辛くってたまらん
ってとき やり過ごす方法を
こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式
あとは任せた 戦略
胃袋を守らない、
食欲を見捨てる、置き去りにする
って決めてみる
こういうのを 得意なことにする
って 目標にしてみる。
そうすることで
・餓えてることを、正当化しやすくする
・餓えてることを、納得しやすくする
・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする
・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする
・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする
他に
同じ流れ、方式で
・得意なことにする って戦略
・怒り憎しみを使う
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v
ぶざまをさらすのが
なかなか辛くってたまらん
ってとき やり過ごす方法を
こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式
あとは任せた 戦略
ぶざまをさらす
って決めてみる
こういうのを 得意なことにする
って 目標にしてみる。
そうすることで
・ぶざまをさらす ってことを、正当化しやすくする
・ぶざまをさらす ってことを、納得しやすくする
・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする
・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする
・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする
他に
同じ流れ、方式で
・得意なことにする って戦略
・怒り憎しみを使う
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v
肺が苦しいのを耐えるのが
なかなか辛くってたまらん
ってとき やり過ごす方法を
こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式
あとは任せた 戦略
肺を守らない
苦しい を助けない、ほっぱらかしにする
って決めてみる
こういうのを 得意なことにする
って 目標にしてみる。
そうすることで
・苦しいってことを、正当化しやすくする
・苦しいってことを、納得しやすくする
・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする
・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする
・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする
他に
同じ流れ、方式で
・得意なことにする って戦略
・怒り憎しみを使う
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v
非暴力抵抗のほうが被害や犠牲が圧倒的に少ない
といっても
自分が非暴力抵抗の 真っ只中にいれば
被害者、犠牲者になる確率は高い。
被害者、犠牲者になろうが戦い続けられる意識戦略。
↓怒り、憎しみを使う
↓「身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ」戦略。
↓「無 が最悪」戦略
🔴苦しい、キツいとき
肺を守らない
苦しい を見捨てる、置き去りにする
って決めてみる
こういうのを 得意なことにする
って 目標にしてみる。
そうすることで
・苦しいってことを、正当化しやすくする
・苦しいってことを、納得しやすくする
・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする
・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする
・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする
無 が最悪って しといて
・苦しめてる ありがたい
・辛い目に会えてる ありがたい
って 無 になってないことに感謝する
怒り、憎しみには
恐怖、苦しい、うんざり を
やり過ごす機能がある。
怒ってるふりに怒りがついてくる
勇気って怒りのこと。
ライバルを決めて
人の成功を妬んで、憎んで
見返してやる、羨ましがらしてやる
ってことを目標にしてみる
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#pp
ロシアも、北朝鮮も、アメリカも、日本も
武器がないと戦えない腰抜けだ
ジーン・シャープの非暴力抵抗は
捨て駒になる、仲間に託す
絆、連帯の、草食動物の戦略だ
呼びかけ 6/7
https://facebook.com/boodaa.02/videos/971761373965570/
路上ライブ 6/5
https://facebook.com/boodaa.02/videos/258512276725802/
武器に武器で対抗するより
非暴力抵抗のほうが
被害や犠牲は圧倒的に少ないと思いませんか？
防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学んで
防衛費を生活や難民に回そう❗
呼びかけ 6/6
https://facebook.com/boodaa.02/videos/214231434828968/
路上ライブ 6/5
https://facebook.com/boodaa.02/videos/258512276725802/
毎日イベントやってます。
↓気が向いたら遊びに来て下さい
https://ka2.link/situke/ibento/#1
↓こんなのも
https://ka2.link/situke/ibento-2/#1
↓6/7 のイベント
https://facebook.com/boodaa.02/videos/971761373965570/
↓6/7 のこんなの
https://facebook.com/boodaa.02/videos/206810425587690/
youtube 作成した動画 再生リスト一覧
https://youtube.com/playlist?list=PLPO947_boecAEYIlWiQhqDHBTOHchuYn0
〇社会福祉法人 東京恵明学園の親のない子、捨て子の子供達を
十五年間に渡り無償で五千四百人分頭刈りを続けてきました。
〇調布の青木病院の老人ホームの老人の頭を刈りも七年間続けて来ました。
六十年のキャリアで店を経営してきました。
弟子も二十人育て世に送り出し
現在一人で中野区松が丘で一人で経営しています。
https://rescuex.jp/project/55282
ボーダー
Ring mama
病気に対しての恐怖心から現れる症状だと
思われます。決して悪い事ではありません
病院に行き、人間ドックなど健康診断を定期的に行うのもありです。自分の身体をむしろ、それだけ大切にしている現れです。もしくわ、周りにそのような方がいた為に、トラウマだと言う事もあります。
恐怖心からの不安症は病院へ行けば解決します。
心を保つためにも、気兼ねなく受信してください。
Ring mama
Masae
不登校解消カウンセラー
ゆあたんさん、こんばんは。
中学の時から悩んでいらしたんですね。
私を含め、誰でも チョットした体調の変化に
不安になると思います。
なので、ゆあたんさんが特別心配性だとは
私は思いません。
しかし、ゆあたんさんが苦しさを感じているのは
間違いない事なので
どうしてこんなにも苦しくなるのか？
原因をみつけてみたいと思いませんか？
原因が分かると今までの様な苦しさを
感じる事が減少していきます。
もう少し詳しくお話が聞きたくなりました。
Masae
不登校解消カウンセラー
子育てに関するお悩みは もちろんのこと。 パートナー、家族、友人、仕事関係etc あらゆる人間関係での お悩みに寄り添います。
おりはらりあ
毎日の小さな積み重ねで自分の人生デザインを楽しむ
『不安になる時期が訪れます』という事はなんども繰り返されているということですよね。
『またか』と思いつつも不安になる気持ち、お辛いですよね。
私は子供の頃から詐病を疑われるレベルで体調崩してましたが原因を特定できないながらもうまく付き合えるようになり、今に至っています。
小さな変化に気づけるというのはある意味生存本能が高く、繊細なのではないでしょうか？
『いつものことだし、不安なだけだし…』と慣らしてしまって
本当に大きな病気を見逃してしまうくらいなら
喉が痛ければ耳鼻咽喉科へ、
胃がおかしければ消化器内科へ…というように
都度原因を潰してみてはいかがでしょう？
それで問題がないと判明すればそこからがカウンセラーの出番だと思います。
どうかうまくご自身の身体と付き合って行く方法がみつかりますように…
おりはらりあ
毎日の小さな積み重ねで自分の人生デザインを楽しむ
◆Accumulation Consultant◆ 毎日小さなことをひとつずつ積み重ねる 大きな目標に向けて何かを達成しなくても振り返れば「自分の人生悪くない」と納得できる人生を ◆Mind Activist◆ 自分の人生を自分軸で生きるために 自分の人生は自分でデザインする ◆Enjoy Gradients◆ 黒か白かなんてどうでもいい 人は感情や体調の波にたゆたう生…
池田慎悟
無料LINE相談：リンクは詳細プロフィールへ
ゆあたんさん、はじめまして、浜松カウンセリングオフィスの池田慎悟と言います。
体に異変が起こると、物事に集中できないぐらい一気に不安になるとのこと、とてもおつらい状況だと思います。
ゆあたんさんと同じように、身体症状に対して、強い不安を感じる方はおります。
背景としては、過去や現在において、苦痛な体験があり、その感情が、身体に対する不安感という形で表れていると考えられます。
ゆあたんさんも、きっと、今まで大変な思いをされてきたのではないでしょうか？
その思いを、カウンセラーに表出していくことが大切だと思います。
もし良ければ、メッセージ機能を利用して、私に、ゆあたんさんが感じてきたお気持ちを伝えてください。
ゆあたんさんが、不安なく暮らせるようになることを願っております。
池田慎悟
無料LINE相談：リンクは詳細プロフィールへ
無料LINE相談実施中：https://lin.ee/4zxkfuj 看護師（精神）、教師（精神・心理）の経験を経て、現在、心理カウンセラーをしています。 心のケア30年の経験から、専門的なカウンセリング、セミナーを提供しています。 精神科クリニックでは良くならなかった病気を、専門的なアプローチで回復へと導いていきます。 また、人間関係、仕事、子育て、夫婦関…
相葉奈美
お悩み実務で解決致します。共に前に進みましょう。
ゆあたんさん。初めまして相葉奈美です。
ご相談読ませていただきました。最初にお断りしておかせて頂きますが、私はカウンセラーではありますが、医療従事者ではございませんので、ご了承ください。
病気不安症という病名はございます。が、ゆあたんさんは喉が痛くなったりして、医療機関へ行ってますか？
行っても不安で仕方ないようなら、病気不安症を扱う医療機関をお薦めいたします。不安になって他の事が考えられないのは心配ですね。最後の一行で同じ症状の方いませんか。でしたが、共有する事はおすすめできませをや。医療機関へ行ったうえでのカウンセリングかと判断致します。納得できないお答えかと思いますが、私がコメントできる範囲でお答えいたしました。
ご参考になれば幸いです。相葉奈美
相葉奈美
お悩み実務で解決致します。共に前に進みましょう。
メンタルカウンセラー、心理カウンセラー、ファイナンシャルプランナーの資格を活かし20年に渡り女性に寄り添って参りました。お金のお悩み、日々の暮らしのお悩み。共に解決いたします。実務に定評あり。明るい未来へ共に前に歩きましょう。