カルシウムさん、こんにちは。

投稿ありがとうございます。

カウンセラーの春木めぐみです。

ひとり暮らしスタート、おめでとうございます。



ふとした瞬間寂しさを感じられるのですね。

そして、ふたりに依存しているように感じられたのですね。


私は、子育てママ向けのオンラインサロンを運営しております。

夫がいて子どもがいても、寂しさを感じるママたちが、同じ立場のママとつながり、きもちを分かちあい、支えあっています。

人はどこかで、弱さや寂しさを抱えた、不完全な生き物です。

すべてをパートナーに補ってもらうのは難しいので、子育てのしんどさは、同じママ同士で共感しあっているのです。


私が感じたことを書かせていただきます。

精神的に自立したいという意欲の高さ。

ひとり暮らしをスタートした行動力。

ふたりに依存しているのか？と自問自答する力。

これらは、カルシウムさんが、精神的に自立しはじめた証だと感じました。


完全に自立できていないかもしれませんが

他人の考えに振り回されている自分を客観的に気づけており、「ひとりで生きていきたい」と軌道修正もできています。

昔、彼とつきあっていた頃と比べたら、いろんな変化があるように感じます。


ただ、これからも、ふと寂しくなる時があるかもしれません。

それは、自立していないからではなく、むしろ自立しているから。

寂しさを男性や親にうめてもらうと依存になりますが、自分の趣味や、音楽、映画など、自分が楽しむ方向へ使ったり、同じ趣味の友達とつながる力にしていくと

人生が豊かに、精神的な自立もさらにすすむように感じました。

もしよかったら、感じたことを教えていただけると、励みになります。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。


春木めぐみ
https://cocotane.jp/

カルシウムさん、こんにちは。

「精神的に自立したい」
その気持ち、とてもよくわかります。
私も人の意見に振り回されてしまうタイプでしたので、
カルシウムさんと同じ事を思っていました。

精神的に自立するには、
『自分軸』で生きることです。
この『自分軸』がないと、人や何か（占いとか）の意見に左右されてしまったり、自分の思いに自信が持てず、人の意見が正しいと思えてしまい、人の意見で判断してしまいます。
これをしていると、本当の自分自身から離れていってしまいます。
精神的に不安定になっているのは、この為ではないかと思います。

カルシウムさんには幼い頃、その家庭環境などの中で、たくさんの『本当の自分』『持って生まれた本質の自分』を切り離してきた経験がおありなのではないかと思います。
それらをもう一度自分に取り戻していくと、
自分はどう感じているのか？どうしたいのか？
がわかるようになるので、
『自分軸』を持てるようになっていくと思います。

一人暮らしで人恋しくなったり寂しくなる事はとても自然な事です。
この事と人に依存している事や人の意見に左右される事は別ものと捉えてみて下さい。
分けて捉えるだけでも、気持ちが軽くなるかもしれません。

今一人暮らしをされているとのこと。
現実を変えていきたいという、カルシウムさんの強い思いを感じます。

ひとりで頑張ろうとせず、時には頼り、
でも選択の決定権は自分に。
気負わず責めず、やってみて下さい。

気持ちが不安定な時は、私で良ければお話をうかがいますのでご連絡ください。

カルシウムさん。
こんばんは。
ご相談して下さってありがとうございます。

精神的に自立したいというカルシウムさんの想いがとても伝わってきます。
そのためにも一人暮らしをされていらっしゃるんですね。

今のお悩みは、「ふとした瞬間に感じる寂しさ」をどうかしたいのでしょうか？
それとも、誰かに依存しているかもしれないということを、どうにかしたいのでしょうか？

既に自立したいというお気持ちから一人暮らしをする勇気と行動をお持ちの方ではないかと拝察いたします。
「芯の強い人間になりたい」とお思いでしたら、きっと、その方向にカルシウムさんは行動できるのではないでしょうか。

ご自分がどうしたら心地よくなるのか、
今しばらくご自身の内側に問いかけて見られてはいかがでしょうか。

陰ながら、カルシウムさんのお力を応援しております。