キキさん、こんにちは。

カウンセラーの春木めぐみです。

投稿ありがとうございました。

堂々巡りのケンカに疲れてしまったのですね。

夜と昼のかけもちでのバイトを週６で。素晴らしいと思います。

新婚旅行のためのお金は、どれくらい戻せたのでしょうか？

ご主人の月収が少ないとのことでしたので、新婚旅行のお金以上に、稼がなくては…という思いもおありなのかなと感じました。


ケンカは心地いいものではないですが、特に大切な相手とのケンカは、心がすりへって、疲れてしまいますよね。

キキさんにとって、ご主人がとても大切な存在であり、ご主人からも大切にされたいという愛情を感じております。


男性女性にかかわらず、不機嫌になったり、怒ったり、「怒り」という感情のしたには、「一次感情」というマイナス感情があると言われています。

マグマがたまって、火山が噴火するように、マイナス感情がたまると、何かのきっかけに怒りとして爆発します。


いま、キキさんが感じる怒りのしたに、マイナスな感情があるとしたら、どんなものでしょうか。

寂しい、焦り、期待外れ、怖れ、罪悪感、などが代表的なマイナス感情です。

「私は、寂しいと感じているんだな」など、一次感情を言葉にしてみると、怒りも軽くなることがあります。

一次感情がおちつくと、彼への見方や、彼の言葉の受け止め方が変わってくると思いますが、いかがでしょうか。


もし、一次感情を感じてみて、涙がとまらないとか、嗚咽がするようでしたら、このケンカでの痛みというよりも、幼少期から抱えてきた痛みかもしれませんので、プロのカウンセリングを受けてくださいね。


私には、ご主人からキキさんへの愛情も伝わってきます。

おふたりが、きもちを分かちあえる日が来ますよう、心から願っております。


春木めぐみ
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