完全なひきこもりではなくて、たまに外出できるひきこもりです。
太っているのでダイエットしたいです。
オーミングというサイトでオンラインフィットネスというのを見たのですが
オンラインフィットネスで家から出ないで痩せることはできますか？
それで痩せられたらメンタルの調子は少しはよくなるでしょうか？
痩せられたとしても、メンタルの調子は変わらないでしょうか？
家で痩せようというのは間違っていますか？