同性愛者の女子大生です。家族がテレビに出ていたレズビアンに気持ち悪いと言っているのを聞いてしまい、とても苦しいです。
怖いので自分の性思考は誰にも言ったことはありません。騙してるつもりはないけど、罪悪感とかもあります。今までは平気だったのに、最近は何かうまくいかないことがあると自分で自分が何の価値もない恋愛対象もおかしい奴で自分が要らないって思ってしまいます。時々自分を傷つけてしまいます。消えてしまいたいと思う時が多くて、そういう思考の時ものすごく苦しいです。
精神科に受診して楽になりたいけど、自分のことを話すのが怖いです。どうしたらいいですか。