こんにちは

承認欲求を感じること、素直にご自身を表現されていますね
愚痴をただ見てほしい、
しかし、それを実際に表現することにためらいも感じていらっしゃるように感じました。

壁打ち投稿してみて、元気な自分に戻っていけそうですか？

もし難しいときは、その愚痴の中にある
混乱した自分の気持ちを整理していく必要があるかもしれません。
一人で難しい時には、誰かのサポートを受けるやり方もあります。

最近のＡＩを使うともどんな気持ちの壁打ちにも優しく答えてくれて便利です！
でも、言葉の無い感情の揺れや、交流、温かさなど
人間同士のやり取りにしかない安心や気づきがあります。
少し勇気がいるかもしれませんが、カウンセリングなども気軽に試してみてください。

子どもの頃に、親や大人の愚痴をひたすら受け取り続けてきた、そんな体験はなかったですか？
また、
これまでに自分の話をちゃんと聞いてもらえたと感じられることはありましたか？？

質問者さまが、自分の話を安心して聞いてもらう、誰かと話すことでホッと自分の中に安心を感じる
そんな体験をできていかれるといいなと感じました。


何かお力になれることがあればいつでもお待ちしていますね。