最近すぐに泣いてしまったり、突発的にキレては後悔したり、死にたい、居なくなってしまいたいと考えるようになったり、自死を想像したり、自死に関しての詳細を考えたりしていました。 友達や専門のAIに相談してみたところ「精神科に行ってみたほうが良いよ」と言われ、一度ラインで親に相談してみたのですが「体調悪い？」という返信だけで終わってしまいました。 私はまだ学生なので、親の許可を得ないと精神科に行けません。 上のことや過去に人間関係で相談したとき、〇〇をしたいと相談しに行ったときの経験も相まって親に相談するのが怖いです。 兄姉も居ますが、「なんで？」「どうして？」と聞かれたり親にこっそり言われて家族会議になってしまうのではないかと考えてしまい怖くて相談できません。 質問されるのが怖いのは「死にたいっていうのを日常的に考えてしまう」などと説明して心配されるのが苦手、嫌なのと、「そんなこと誰でも思うし精神科に行くほどのものでもない」と否定されるのが怖いからです。 親の同意無しで精神科に行くことは難しいと思うので、どうにか伝えたいのですが いざ伝えようとするといろんな考えが頭を巡ってしまい立ち止まってしまいます。 どう相談すれば良いのでしょうか、、、、 （対面(静かなところで二人っきり等)で相談するのが苦手で、できればメッセージアプリなどで相談したいです）