秋が深まって、日が落ちるのもすっかり早くなりましたね。

昼間の忙しさからやっと解放されたはずなのに、夜の静けさの中でふと、強い寂しさや理由のない不安が胸の奥から押し寄せてくる……。そんな夜はありませんか。

「どうして自分だけこんな気持ちになるんだろう」 一人になると、まるで暗闇に取り残されたような心細さを感じてしまうこともあるかもしれません。

でも、どうか自分を責めないでくださいね。 この季節に心が揺れてしまうのは、あなたがそれだけ一生懸命がんばってきた証拠であり、心が「少し休ませて」と発している大切なサインなんです。

一人でその想いを抱え込んでいると、不安はどんどん膨らんでしまいますよね。

今夜もし心がざわついて眠れないなら、その気持ちを無理に一人で何とかしようとしなくても大丈夫ですよ。あなたの中にある絡まった感情を、少しずつ一緒に紐解いてみませんか？

「なんだかモヤモヤするな」「誰かにこの気持ちを聞いてほしいな」と思ったら、いつでも気軽に声をかけてくださいね。

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もし今、一人で抱え込んでつらいときは、こちらからいつでもお声がけくださいね（※安全な公式サイトのページに繋がります）

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