「午前中が長すぎる」の Kさんへ
Author京都のクッキー２８
- 公開日 2024年7月20日 13時35分
「午前中が長すぎる
- Kさん
- 投稿日：2024年7月6日 23時21分
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一年前から不登校の中2です
寝るのは22時から2時のどこか
そして基本的に正午に起きます
午前に起きろと言われるのですが
朝に弱い訳じゃないのに嫌なんです
朝食も食べたい、だけど
午前がめちゃくちゃ長く感じる
午前って言ったら
起きたら8時くらいから12時の間だけど
それが午後の長さみたいな感覚、
本当は4時間だけど12時間たってる感覚、
だから昼ご飯になると
夜ご飯と勘違いして
1日が終わると思ったのに
まだ昼で落ち込むとか、
だから午前に起きれるなら起きたいけど
起きたら起きたで長すぎて
死にたいって考える時間も多くなって嫌だ、
朝が嫌いって訳じゃないけど
もし
8時に起きて20時に寝る、と
12時に起きて24時に寝る、があったら
絶対に後者」
昼夜逆転は躁うつ病のさきがけの症状なんやが。ワタシがおちいった時は朝未明四時あたりまで起きて朝メシ食べてから昼過ぎ三時ごろまで熟睡にするとかにして、最終的には、夜早く十時ごろに眠らずにはいられない状態に持ってって早起きするって感じに戻して定着！ってのを目指してたわ。
とりあえずは、躁うつとも違う感覚かもしれんし、地域の初診だけは予約制って神経科クリニック行って地域に根ざしてる有料のカウンセラーを紹介してもらうのがえーのやないか？神経科クリニック行って「次回から投薬だけでやって行きましょう」って言われてもちょいと違うような気がする
